月経痛や月経過多、頻尿、過活動膀胱、尿漏れ、ガス漏れ、便漏、内臓下垂、臓器脱の改善や、予防、円満な夫婦生活に向けて。骨盤底筋や体幹から、健康な身体作りを将来に向けて始めませんか？

体幹と呼吸の関係や、月経の今昔物語など座学を交えた1時間のレッスンを月に2回、平日の午前中に開催しています。

2018年10月からは三和Gallery宇部のカルチャースクールに仲間入りが決定！毎月第1第3火曜日に開催します！

ヨガマットが足りない場合はバスタオルになりますので、ヨガマットお持ちの方はなるべくご持参くださいね。

※持参品 タオル・飲物
※完全予約制です。

産後のママへ。赤ちゃんの後追いが始まる前が一番集中して受講出来る期間ですので、産後のお出かけに慣れてきたら是非ご参加ください。

妊婦さんへ、出産後の産婦人科に入院中から出来るケアを今の内に覚えに来てください

その他、分からないことなど有りましたら、お気軽にお問い合わせください！接客中で出られない場合は後ほどお掛け直し致します。

2019/3/14(木） 三和Gallery宇部で開催される山ヒメイベントにも出店します！・€

■ワークショップ　1階個室
勉強会
昔の女性は月経時どう過ごしてたの？？今の女性の月経って昔と違うの？？なんて勉強会。そして、骨盤底筋ってメンタルと深い関係があるって知ってますか？？使う程に骨盤底からホッカリ優しい気持ちになれると評判の、柔らかい=ﾘ涙温かい=ﾘ涙そして抗菌効果に優れた竹布をご紹介。手に取って実感されてくださいね！

体験レッスン
今回は個室ブースなので、椅子に座っての骨盤底筋のレッスンです。いつもは1時間のレッスンをギュギュッと20分でお届けします。

事前予約優先ですが、当日も空きがあれば参加出来ますので、受付で確認してみてくださいね♪
定員各6名です！お問合せ先 電話：090-7545-1419 メール：woman.care@yahoo.ne.jp